「ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）」という言葉をご存じでしょうか？
 
医療や介護の分野では「生活の質」や「生命の質」と訳され、「患者さんに活力があるか」「生きがいを感じているか」「日々の生活に満足しているか」など、患者の心身の状態を見つめる尺度となっています。
 
近年、ＳＮＳ上では「自分を満足させる」「自分の生活をよりよくする」との意味合いで、「ＱＯＬ爆上がり」「ＱＯＬ向上」といった表現を用いて投稿する人が増え、新型コロナウィルス感染拡大を機に、ＱＯＬを向上させたいと願う人が増えています。
 
ＱＯＬを高めるためには、喜び、楽しさ、感謝にあふれた、充実した時間を多くすることが大切ではないでしょうか。それが、より充実した人生を送る基となっていくことでしょう。
 
「ＱＯＬ・生活の質」を高めていく方法を一緒に探してみませんか？