麺は冷やし、熱々、お好みで。ニラ玉つけうどん

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糖質控えめ食べ応え満点の油揚げギョーザ

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塩こうじで柔らかさアップ！スパイス香るチキンカレー

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ご飯でもっちり丸ごとカラフルピーマンの肉詰め

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しゃっきりキャベツと豚バラ肉のみそ炒め

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手羽元の減塩軟らか黒酢煮

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冷製豆乳のまろやか豚しゃぶそうめん

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